شیر دادن مادر به نوزاد در كاهش كمردرد های پس از زایمان موثر است - تصویر 1ناهید خدا كرمی عضو هیئت علمی مامایی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: در هنگام بارداری به دلیل افزایش حجم رحم فشار مستقیم به ستون فقرات وارد می شود كه گودی كمر زنان باردار در این دوران افزایش می یابد.وی گفت: در چند روز اول پس از زایمان بازگشت رحم به حالت طبیعی با انقباضاتی همراه است كه به صورت كمردرد و دل درد خود را نشان می دهد.
خداكرمی تصریح كرد: برای جلوگیری از كمردرد ها از هفته 20 بارداری به مادران آموزش داده می شود كه در وضعیت هایی قرار بگیرند كه فشار كمتری به ستون مهره وارد شود.
وی با بیان اینكه پس از زایمان نیز ورزش هایی را برای مادر آموزش می دهیم، اظهار داشت: شیر دادن مادر به نوزاد در كاهش كمردرد های پس از زایمان موثر است.
خداكرمی با بیان اینكه تمرینات ورزشی و كششی بعد از زایمان را توصیه می كنیم كه باید تحت نظر یك پزشك متخصص انجام شود، گفت: باید توجه داشت كه بعضی از حركات ورزشی در دوران بارداری و پس از آن مضر است.
وی خاطرنشان كرد: پس از زایمان حتی الامكان مادران پس از زایمان از داروهای مسكن كمتر استفاده كنند زیرا هر دارویی در شیر مادر ترشح شده و برای نوزاد مضر است.
آدرس مطب : اصفهان خیابان توحید چهاراه شریعتی مجتمع ماکان ۳ طبقه اول واحد ۱
تلفن : 36242752 - 031
